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食疗养生之秋季养生汤食谱

发布时间:2020-03-21 11:55 来源:互联网  浏览次数:
萝卜牛尾汤
材料:牛尾,萝卜,南姜,适量,芹菜粒适量,盐适量。
做法:1、清洗牛尾块。 2、将牛尾放入电饭煲中,然后按开关煮沸。 3、萝卜洗净去皮,切成片。 4、将牛尾块和萝卜块放在一个平底锅里,加入适量的水,加入南方生姜。 5、煮约1小时,期间,偶尔打开加入一些水,直到牛尾和萝卜煮熟。

秘制冰糖雪梨汤
材料:雪梨,冰糖,水,蜂蜜。
做法:1、雪梨去皮,切成小块。 2、将水放入锅中,然后加入雪梨直至煮沸,再煮20分钟。 3、加入冰糖,再煮5分钟。 4、冷却后加入蜂蜜,即可。

莲藕排骨汤
材料:排骨,蛤蜊,葱,姜。
做法:1、清洗骨头,切成3厘米长的切片。 2、将莲藕表面粗糙的皮肤切成片,洗净。 3、生姜洗净切成两半。 4、放入适量的水,放入一半生姜,葱,料酒,煮沸,然后放入排骨,溺水再使用。 5、将锅放在火上,加水,放入排骨,半块姜,葱,大火煮沸,去浮泡再用小火,炖约20分钟。 6、将莲藕,排骨和汤一起倒入砂锅中,然后炖30分钟,摘生姜和葱,放入盐,胡椒粉和味精。
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