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宝宝总做噩梦,看专家如何解决

发布时间:2020-05-23 11:00 来源:互联网  浏览次数:

一般情况下,宝宝在3岁前是不会做噩梦的,可是到了3岁之后,宝宝忽然从睡梦中惊醒大哭,恐惧出汗,这都是宝宝做了噩梦的表现。在澳大利亚,有百分之五的宝宝会在睡眠中梦到可怕的场景。中医称为小儿夜惊。如果宝宝做着噩梦不能马上醒来,会让宝宝非常害怕。
 
专家认为,宝宝出现噩梦的现象可持续数月到一两年,多为生长发育的正常表现,父母不用过多担心。但若因为宝宝的新鲜体验、生理疾病或电视内容引发,父母需要重视,必要时带宝宝及时就医。
 
青少年心理学专家金百利·奥本赖恩认为,要趁宝宝惊醒的时候及时进行交流,这有利于孩子表达创伤。专家建议睡前进行放松活动,睡前洗热水浴和给孩子梳头等。
 
奥地利著名儿科医生吉尔森建议,如果宝宝每个晚上都会在同一时间因做噩梦而惊醒,家长们可以试着提前半小时叫醒宝宝,然后再让宝宝入睡,打破导致噩梦的睡眠循环。

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